Frühjahrs Retreat im Spessart

YOGA RETREAT

RECONNECT & RECHARGE

16. - 18. Mai 2025

Vinyasa | Yin | Meditation | KIRTAN | WANDERN

NATURPARK SPESSART | SCHOLLBRUNN

Verbinde dich mit deiner inneren Kraft durch Yoga & Meditation mitten in der Natur!


Nimm dir eine kleine Auszeit, um dir und der Natur wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Der Naturpark Spessart bietet uns Ruhe und gleichzeitig Kraft. Im Frühjahr, der vollen Blüte der Natur, können auch wir unsere Energie und innere Kraft wieder finden. 

Location

Wir verbringen die kleine Auszeit im Naturpark Bayrischer Spessart und sind zu Gast im Haus im Herrengrund in Schollbrunn. Das Retreatzentrum liegt mitten im Naturpark umgeben von Wald, Wiesen und Hügeln. Durch die Alleinlage direkt am Wald und Wanderwegen können wir uns umgeben von Naturgeräuschen ganz der Ruhe und dem Aufladen unserer Batterien hingeben. Wir können, so wie es ursprünglich schon immer gemacht wurde, auch draußen ganz für uns Yoga praktizieren.


Die Mischung aus Moderne und Tradition macht es besonders gemütlich um Körper, Geist und Seele zusammen zu bringen.



Hier kannst du noch mehr über Das Haus im Herrengrund erfahren:

 https://herrengrund.de/

RETREAT-ABLAUF


Freitag:


Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr


16.30 – 18.30 Uhr: Welcome Circle, Yin & Yang Yoga


Ab 19 Uhr: Healthy & hearty Dinner (vegetarisch/ vegan)



Samstag:


8.00 – 10.00 Uhr: Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga


Ab 10 Uhr: Frühstück


optional: Wanderung mit Carina & Nadine


14 Uhr: Mittagessen (3-Gänge-Menü)


16.00 -17.00 Uhr: Waldbaden & Achtsamkeitsübungen


18.30 Uhr: Abendessen


20.30 Uhr: Kirtan und Meditation



Sonntag:



8.00 – 10.00 Uhr: Vinyasa Yoga & Meditation


Ab 10 Uhr: Frühstück


12.00 Uhr: Good-Bye Circle


13 Uhr: Mittagessen (3-Gänge-Menü)

 


(Programmänderungen vorbehalten)


ÜBER CARINA UND NADINE

Carina Schneider


Carina ist besonders der ganzheitliche Ansatz von Yoga wichtig - also die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Ihre Yogastunden schaffen Raum für Selbsterforschung. Die Basis des Hatha Vinyasa Yoga erweitert sie gerne mit Elementen aus anderen Yogastilen (Jivamukti, Yin). Die Yogastunden unterstützt sie gerne mit Musik und instrumentellen Klängen. Carina teilt ihr Wissen über Yogaphilosophie, Traumasensibilität und  Nervensystemregulierung. Die Kombination aus Bewegung, Musik und Atmung hilft uns das Innere wahrzunehmen und die Ruhe danach anzunehmen. "Ich liebe es die tiefgehende Verbindung untereinander und zum großen Ganzen im Kirtan und Mantrasingen zu spüren."

Nadine Verde


Nadine’s Klassen sind geprägt durch ihre Leidenschaft für abwechslungsreiche, kreative Flows und eine korrekte Ausrichtung der Asanas. Dabei wird nicht nur fließend und kraftvoll geübt, sondern auch ruhig und meditativ.


Im Fokus der Klassen steht Atem und Bewegung in Einklang zu bringen, um den Geist auf das Hier und Jetzt zu fokussieren. Ihr Ansatz zielt darauf ab, einen Raum zu schaffen indem du dein inneres Potential entfalten darfst- für ein erfüllteres und glücklicheres Leben. 


ZIMMER & PREISE

Preise für 2 Übernachtungen inkl. Frühstück (Samstag & Sonntag), Mittagessen (3 Gänge-Menü Samstag & Sonntag) und Abendessen (Freitag & Samstag) sowie allen Yogasessions/Zeremonien/Workshops nach Aus-schreibung


Doppelzimmer

Frühbucherrabatt: Nur 490 € bei Buchung bis 16.02.2025

Regulärer Preis: 540 € 


Einzelzimmer   

Frühbucherrabatt: Nur 515 € bei Buchung bis 16.02.2025

Regulärer Preis: 565 €   

           

Fragen & Buchung unter info@naturesoul-yoga.com oder +491632500773

Bei Buchung wird eine Komplettzahlung fällig, um den Platz zu reservieren.


Stornierung und Reiserücktritt

Falls das Retreat nicht stattfinden kann, wird dir der Komplettbetrag zurückerstattet.

Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kannst.

KONTAKTFORMULAR

WIR FREUEN UNS AUF DICH!

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